Schlafqualität
Wie erholt fühlst du dich nach dem Schlaf?
Morgenroutine
Wie strukturiert war dein Start in den Tag?
Ablenkung
Wie stark warst du durch Handy & Social Media abgelenkt?
Fokusarbeit
Wie konzentriert hast du an wichtigen Aufgaben gearbeitet?
Planung
Wie klar war dein Tagesplan?
Bewegung
Wie aktiv warst du körperlich?
Ernährung
Wie bewusst hast du gegessen?
Energie
Wie war dein Energielevel über den Tag?
Mindset
Wie sehr hast du heute in dich investiert?
